日時：令和３年１２月２日（木）

内容：「コグニサイズ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１２月のお楽しみ会は、健康運動指導士の茂木先生を講師に迎え、「コグニサイズ」を

体験しました。数を数えながら、決まりごとの動作を加える、二つの事を一度にするような動き、

なかなか難しく、心地よい疲れの中終了しました。

マスクや検温、消毒をしながらの集まりですが、これからも定期的な開催ができますよう願って

います。

２０２１年のお楽しみ会は、残念ながら４回の開催となりました。早くコロナが終息し、

２０２２年は楽しく、明るい年になるよう願っています。

どうぞ皆様もお元気で良いお年をお迎え下さい。