現在緊急事態宣言が出ているため、ご家族の面会と共にボランティアさんの受け入れが中止となっています。いつもの健康クラブはフラダンスや歌の時間ですが、この日は1時間、4階食堂にて棒を使った体操を行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

隣との距離を空け、両手、片手で棒を持ち、伸ばしたり曲げたり…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

相談員の元気な掛け声とともに、皆さん動きをまねしていきます。

身体を伸ばすと血液の循環がよくなり、筋肉がほぐれると気分もほぐれてきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1時間の体操が終わるころは、皆さん自然と笑顔になっていらっしゃいました。

身体を動かしたり、歩いたり、頭を使ったり…と健康に気をつけながら、早くご家族の皆様にお会いできることを祈っております。ご家族の皆様、地域の皆様もどうぞお元気にお過ごしください。