お知らせ
お楽しみ会「フレイル予防教室」
2020年2月27日
日時:令和2年2月6日(木)
内容:「フレイル予防教室」
講師のリードでいつの間にかグーッと力を入れて頑張っている自分に驚いたり、「息は止めず
普通に!」と言われて、息を止めて頑張っていることに気づかされたり、皆さん真剣に
取り組まれました。
足を上げているつもりでも、躓くことが多くなったり、急な立ち上がりでバランスを崩したり
心当たりのある方は是非「フレイル予防教室」にご参加下さい。
来年度は、地域の自治会館などでも展開される予定です!(^^)!
※新型コロナウイルスの猛威により、3月のお楽しみ会は中止となりました。
どうぞ皆様、充分な手洗いを励行、しっかり栄養のある食事を摂ってお元気に過ごされますよう
ご注意下さい。