社会福祉法人道志会

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お知らせ

お楽しみ会「フレイル予防教室」

日時:令和2年2月6日(木)
内容:「フレイル予防教室」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講師のリードでいつの間にかグーッと力を入れて頑張っている自分に驚いたり、「息は止めず

普通に!」と言われて、息を止めて頑張っていることに気づかされたり、皆さん真剣に

取り組まれました。

足を上げているつもりでも、躓くことが多くなったり、急な立ち上がりでバランスを崩したり

心当たりのある方は是非「フレイル予防教室」にご参加下さい。

来年度は、地域の自治会館などでも展開される予定です!(^^)!

 

※新型コロナウイルスの猛威により、3月のお楽しみ会は中止となりました。

どうぞ皆様、充分な手洗いを励行、しっかり栄養のある食事を摂ってお元気に過ごされますよう

ご注意下さい。

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