社会福祉法人道志会

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お知らせ

お楽しみ会「フレイル予防教室」

日時:令和元年11月7日(木)

内容:「フレイル予防教室」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のお楽しみ会は、綾瀬市介護予防事業の一環で行われている、「フレイル予防教室」を

行いました。介護状態になるのを防ぐために研究された様々な動き、身体だけではなく、

声を出すこと、頭をひねって考えること、全身を使った90分のプログラムでした。

スタートの時より身体がのびやかになり、気持ちもリフレッシュ出来たひと時でした。

来年の2月にも「フレイル予防教室」を予定しています。ホームページをご覧の皆様も

是非ご参加下さい。

 

※次回のお楽しみ会は、「年忘れゲーム大会」です。お楽しみに!(^^)!

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