日時：平成３０年１１月１日（木）

内容：「フレイル（虚弱）予防教室」

 

最初にお話し。

 

　　

次は腕伸ばし。　　　　　　　　　　　　　　　そして足の運動。この後は脳トレ！

 

《Kさんのご感想》

「１１月の体操教室、出来ないことが多く、年齢を重ねていることを実感しました。

少しづつですが、自宅で続けてみようと頑張っています。

しりとりゲームも脳のトレーニングに良かったです。楽しいお楽しみ会でした！」

 

※次回は書道教室です。お楽しみに!(^^)!