日時：平成３０年１１月６日（火）

内容：「コグニサイズ教室」

 

今回は、住宅型・介護付有料老人ホーム　ヴィラ城山にて、「コグニサイズ教室」を

開催しました。コグニサイズとは、頭を使いながら、運動も同時に行う認知症予防に

向けた運動です。講師は、かながわ健康財団の茂木先生をお招きし、ご指導頂きました。

 

　

 

手の体操が始まり、右手と左手が違う動きになった途端におかしな動きになり、

皆で「あれー？」との笑いの渦。

毎回変わる課題に全員でチャレンジしては、間違えて大笑い!(^^)!

この間違えが、脳に刺激を与えているコグニサイズです！

皆さんも是非、体験してみて下さい。